酒の肴に♥こんにゃくのピリ辛柚子胡椒炒め

ここあくっきー
ここあくっきー @cook_40034941

こんにゃくと柚子胡椒って  意外と合うんです♥
このレシピの生い立ち
ダイエット=こんにゃくでしょう((*´▽`))                                大好きな柚子胡椒で美味しく♥♥

酒の肴に♥こんにゃくのピリ辛柚子胡椒炒め

こんにゃくと柚子胡椒って  意外と合うんです♥
このレシピの生い立ち
ダイエット=こんにゃくでしょう((*´▽`))                                大好きな柚子胡椒で美味しく♥♥

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材料

3~4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 柚子胡椒 適当
  3. 麺つゆ 適当

作り方

  1. 1

    こんにゃくを薄くスライスしてねじっておく。

  2. 2

    フライパンでこんにゃくを炒める。油不使用、そのままでOK!!

  3. 3

    こんにゃくの水分が飛んだら中火にし、麺つゆを加えて炒める。

  4. 4

    途中で柚子胡椒を加え、汁気がなくなれば完成!!

コツ・ポイント

こんにゃくは油を使わずに炒めることでよりヘルシーに♥                    お好みで一味唐辛子をふってもいいです♥♥

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ここあくっきー
ここあくっきー @cook_40034941
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趣味はパン焼き⑅∙˚今は幼稚園年少の娘のお弁当作りに勤しむ毎日です(*´ ˘ `*) Instagram⋆*✩⑅ @yukari.0222
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