ナスのピリ辛肉味噌レタス丼

ぷりんぱ @cook_40026957
ナス入りのこってり肉味噌をたっぷりレタスであっさり頂きます。少量のお肉でも甘辛味でがっつり♪ナスとレタスたっぷりでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
コープのサポートメニューをピリ辛にアレンジしました。
ナスのピリ辛肉味噌レタス丼
ナス入りのこってり肉味噌をたっぷりレタスであっさり頂きます。少量のお肉でも甘辛味でがっつり♪ナスとレタスたっぷりでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
コープのサポートメニューをピリ辛にアレンジしました。
作り方
- 1
ナスは1cm幅のいちょう切りに切りにし、水にさらす。
レタスは1cm幅に切って、水にさらしシャキットさせてザルに上げる。 - 2
フライパンで合い挽き肉を炒め、肉の脂が出てきたら生姜も加え炒め、香りを出す。
- 3
2に水気を切ったナスを加え炒める。
○の調味料を加え、2~3分煮て、煮汁がほとんどなくなったら火を止める。 - 4
暖かいご飯の上に、たっぷりレタスを盛り、その上に3をかける。
コツ・ポイント
フライパンがテフロン加工でないときは、2で炒めるとき分量外の油をひいてください。ミンチを先に少し炒め、その脂で生姜を炒めることで、少しでもオイルカットしています。
トウバンジャンの量は、お好みで調節してください。
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