ワカメとツナのごまマヨあえ☆

ASAASAKI☆ @cook_40068261
ちょっとしたおつまみにもよし、サラダにしてもよし、簡単にすぐできる一品です。
このレシピの生い立ち
母が小さい頃から作ってくれた一品です。すりごまで香ばしく、マヨネーズを控え、だし醤油を加えてヘルシーにアレンジしました☆
作り方
- 1
乾燥ワカメは水で戻し、水を切る。
- 2
ツナ缶(油漬けでも水煮でもOK)と、マヨネーズ、だし醤油を加えてまぜる。
- 3
食べる直前にすりごまを加えて一混ぜし、最後に煎りごまをふりかけて、完成♪
コツ・ポイント
あっさり味なので、お好みで調味料足して下さい。だし醤油をポン酢に替えても美味しいです。
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