♪梅とごぼうで食物繊維たっぷり♪

reobibi
reobibi @cook_40059843

簡単だけど食物繊維がたっぷり取れてその上美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
食物繊維がたくさん取れると知り合いに教えて貰いました~。

♪梅とごぼうで食物繊維たっぷり♪

簡単だけど食物繊維がたっぷり取れてその上美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
食物繊維がたくさん取れると知り合いに教えて貰いました~。

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材料

  1. ごぼう 2本
  2. はちみつ梅ぼし 5個
  3. 昆布 小1

作り方

  1. 1

    皮をこそいで約2㎝幅に切りアク抜きしたごぼうを、はちみつ梅干し、昆布茶と共にお鍋に入れ、ヒタヒタの水でただ煮るのみ。

  2. 2

    後はお好みのかたさまで煮たら出来上がりです。
    簡単でしょう!

コツ・ポイント

普通の梅干しでも良いかと思いますが、私ははちみつ梅そして昆布茶を入れて作ったらとっても美味しく出来ました~。

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reobibi
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食べる事が大好きなママです。(^_^)vhttp://ameblo.jp/reo-bibi
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