しゃきﾄﾛ蓮根ﾈｷﾞ炒め☆

れんこんのシャキシャキ、ねぎのトロっとした食感、味噌とよく合う食材でご飯がすすむ一品です。

簡単なのにとっても美味しい蓮根炒めです☆

超簡単レンコン炒め

れんこんの塩こしょう炒め。れんこんがホクホクしてとってもおいしい。うちはれんこんといえばコレです。

れんこんを炒めて、ひき肉を加えるだけの簡単レシピ

れんこんのおかか炒めです(^^)

ねぎを炒めただけですが、とろっとして美味しいです。

ふっくらした蓮根が店頭にあって、お肉と炒めてシャキシャキ蓮根レシピです。

糖質オフのあっさりした簡単蓮根炒めです♡口取りにいいです(^^)試してみてね♡

江戸時代は蕎麦のつなぎに使われていたというレンコンは、炒めものも楽しいです。意外とネギとの相性がよいのです。

ねぎと油揚げの簡単炒め物

ピリ辛の挽き肉入り蓮根炒めです！

ネギだけ！炒めてチーズと絡めるだけで、とろ〜り美味しい一品に♪醤油やケチャップをかけて、おかずにおつまみに♪

蓮根とすりごまとねぎの相性が抜群です♡

所要時間１５分。土佐煮よりもさっぱりした、簡単な、はすの炒め物です。

冬が旬のれんこんで作ると体が温まり、豚とねぎの栄養と合わせてとっても元気になります！

レンコンさえあればあとは調味料を入れて炒めるだけ

レンコンとねぎで風邪予防

レンコンのマスタード炒め。しゃきしゃきのレンコンで召し上がれ♪

牛肉とレンコンのきんぴら風炒めです。

れんこんとしいたけの甘辛炒めです(^^)

『コチュジャン』の人気検索トップ10入りしました✩鶏肉とレンコンの相性は抜群！今回はフライパン一つで中華風に♬*゜

話題入り♪超簡単レシピー。れんこんを炒めるだけで、美味しい～♪　シャキッ！

シャキシャキ蓮根とご飯。お酒のあてにも。

レンコンだけのおかずですが　簡単おいしいです。

レンコンをカレー粉、しょう油で炒めました。簡単で箸がとまりません。

豚肉はトロ〜リ・蓮根はサクッと！手早く仕上がります♪ネギと生姜風味で甘辛く，ご飯に合いますよ◎

レンコンを炒め物で！^_^

レンコンは薄切りにして食べるのが一番(笑)

れんこんをたっぷり使ったお手軽な炒めものです。バター醤油との組み合わせも◎。