子供も喜ぶ☆ピーマンとツナの炒め物-レシピのメイン写真

子供も喜ぶ☆ピーマンとツナの炒め物

dragonmama
dragonmama @cook_40079108

ツナ缶と海苔で3歳の息子もピーマン克服！
このレシピの生い立ち
立派なピーマンを大量にいただいたので☆

子供も喜ぶ☆ピーマンとツナの炒め物

にこにこりこっち's cooksnap of when they made 子供も喜ぶ☆ピーマンとツナの炒め物.
にこにこりこっち's cooksnap of when they made 子供も喜ぶ☆ピーマンとツナの炒め物.
dragonmama
dragonmama @cook_40079108

ツナ缶と海苔で3歳の息子もピーマン克服！
このレシピの生い立ち
立派なピーマンを大量にいただいたので☆
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

２～３人分
  1. ピーマン ３～４個
  2. ツナ缶 １缶
  3. 刻み海苔 お好みで
  4. みりん 大さじ１　
  5. 創味のつゆ １０~１５ml
  6. 水（つゆを薄めるため） 適量（５０~７０ml）
  7. さとう 少々
  8. 塩、こしょう 少々
  9. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにし、フライパンを中火であたためておきます。

  2. 2

    ツナ缶をつゆごとフライパンへ投入☆少ししてピーマンも投入☆

  3. 3

    ピーマンがしんなりしてきたら、塩コショウと砂糖を少々ふってから、みりん＋薄めた創味のつゆをかけいれます。

  4. 4

    水分が少し減ってきたらごま油を香りづけ程度に回しいれ、お皿に刻み海苔を広げておいたうえに載せて完成☆

コツ・ポイント

ご飯に乗っけてどんぶりにして食べてもよし！ピーマンを細切りにし、海苔をたっぷり使うとピーマンの苦みが軽減します☆
みりんやつゆをツナ缶で混ぜ合わせると、缶に残ったツナもきれいに使えますよ。
レシピを編集
レポートを見る
共有
にこにこりこっち's cooksnap of when they made 子供も喜ぶ☆ピーマンとツナの炒め物.
にこにこりこっち's cooksnap of when they made 子供も喜ぶ☆ピーマンとツナの炒め物.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
dragonmama
dragonmama @cook_40079108
に公開
フルタイムでの勤務終了後に子供も大人も一緒に食べられる簡単レシピを勉強中です☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ローストビーフ
  2. 昔ながらの豆ぱん
  3. 親子丼
  4. 鯵の開き　丸ごと味噌ポタージュ
  5. 簡単！鶏むねとピーマンのトマト炒め
  1. あんかけぎせい豆腐
  2. かぼちゃの煮もの☆
  3. カクテル　　大人のモンブラン
  4. 柿とくるみの白和え