極太きんぴらごぼう

☆☆ヒカリ☆☆
☆☆ヒカリ☆☆ @cook_40087411

しっかりかんで食べた方が体に良さそうでしょ(^^)
ボリボリかめます♪
このレシピの生い立ち
「食物繊維を食べている!」と実感したくて。

極太きんぴらごぼう

しっかりかんで食べた方が体に良さそうでしょ(^^)
ボリボリかめます♪
このレシピの生い立ち
「食物繊維を食べている!」と実感したくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ごぼう 1本
  2. 人参 1/2本
  3. 顆粒鰹だし 小1
  4. みりん 大2
  5. 醤油 大1/2〜大1
  6. ごま 小1
  7. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    皮を剥いたごぼうは長さ2〜3cm
    太さは、細いごぼうならそのまま、太ければ半分くらいに切る。人参はごぼうと同じ位にする

  2. 2

    ごぼうはさっと水でアクを洗う程度にして浸けすぎない。

  3. 3

    フライパンにごぼうと人参、顆粒だし、みりんを入れ炒める。良く炒めたら醤油を入れ最後にごま油とごまをふって出来上がり♪

  4. 4

    こどももボリボリ食べます♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆☆ヒカリ☆☆
☆☆ヒカリ☆☆ @cook_40087411
に公開
二人の可愛い(?)女の子との3人家族です。あっさりした物を好む長女のため、日々勉強中です(^^;)
もっと読む

似たレシピ