アサリ玉とわかめ炒め、おろしポン酢添え

パウン堂
パウン堂 @cook_40031621

ふんわり焼いたアサリ玉(アサリ入オープンオムレツ)に、炒めたわかめを付け合わせました。ポン酢風味のおろしソースがマッチ!
このレシピの生い立ち
カニ玉の親戚(?)「アサリ玉」は、うちの定番。わかめの炒め物を付け合わせて、いつもは中華あんをかけるところを、QP具のソースおろしポン酢をかけてみたところ、大好評でした。

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材料

4人分
  1. 6個
  2. 牛乳 大さじ1
  3. ●塩、こしょう、酒、みりん 各少々
  4. アサリ(酒蒸しにしてむき身にしたもの) 70g
  5. アサリの蒸し汁 大さじ2~3
  6. ピーマンオレンジでも) 大1/2個
  7. 菜の花ほうれん草でも) 1/2把
  8. きのこえのきだけしめじ等) 適宜
  9. わかめ 適宜
  10. キューピー具のソース(大根おろしポン酢) たっぷり
  11. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    赤ピーマン、菜の花は、かためにさっとゆで、食べやすく切る。

  2. 2

    ほぐしたきのこと、もどして切ったわかめを、それぞれ油で炒める(ふらいぱんの右と左で)

  3. 3

    卵を割りほぐし、●(印)を加えて、ざっと混ぜて、アサリ、1の野菜、2のきのこを加え混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を熱して、3を流し入れ、強めの火で両面焼く。

  5. 5

    4を器にのせて、2のわかめを付け合わせて、具のソースをたっぷりかけていただく。

コツ・ポイント

アサリのほか、カニ、カニカマ、ちくわ、などでも美味しいです。野菜はあり合わせのものでいいですが、赤と緑(他にんじんや、三つ葉など)が入ると彩りが美しいです。アサリ玉も、炒めたわかめも、具のソースとよく合って、子供からも大人からも人気♪

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レシピ作者

パウン堂
パウン堂 @cook_40031621
に公開
"食〝への飽くなき好奇心から?、いろんな創作料理を作っては楽しんでいます。得意なものは、焼き菓子、和食、イタリアン…等など。
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