簡単★ほうれん草炒め

あっけみん @cook_40044098
お弁当のおかずの一品にも簡単なので是非作ってみてください^^/
このレシピの生い立ち
簡単な一品メニューを作りたくて冷蔵庫にあったものでサッと作ってみました~♪
作り方
- 1
ほうれん草は3cm幅くらいにして切り、分量外の油で茎の部分から全体に火が通る程度炒める。
- 2
その後、葉の部分を一緒に炒めほんだしを入れしんなりし始めたら、ツナを入れる。
- 3
ツナをサッとほうれん草と絡めて、好みで塩、こしょうで味を整え出来上がり~。
コツ・ポイント
私は、ツナ缶の油も一緒に入れましたが、油が嫌な方はツナのみを入れてもいいと思います。
ほうれん草は炒め過ぎると軟らかくなり過ぎて美味しくないのでサッと炒めてシャキシャキ感を残したほうがいいです。
似たレシピ

簡単!はやっ!ほうれん草炒め
朝のお弁当作りに お役立ち!これを作っちゃえば、お弁当、朝食のおかずになっちゃう♫


ツナとほうれん草の炒め物♪
あっという間に出来ちゃう一品です♪簡単すぎてゴメンナサイ!!でも、おいしいから是非どうぞ❤


もやしとほうれん草の簡単炒め
簡単で素早くおかずの一品になります


ほうれん草とちくわのクリームチーズ炒め
お弁当にも。おかずの一品にも。クリームチーズが余ったら是非試して頂きたい簡単でとっても美味しい一品です。


ほうれん草とベーコンのたまご炒め
簡単に出来て一品たりない時やお弁当のおかずにおすすめです。


ノンオイルな☆ほうれん草炒め
お弁当のおかずです^^*


ほうれん草のバターコーン炒め
お弁当のおかずに簡単、短時間でできる惣菜です!


ほうれん草とカニかまマヨ炒め
お弁当のおかずにも


ほうれん草と卵炒め
鉄分豊富で美味しいほうれん草を食卓に!!!簡単に作れて、子供の弁当にも最適です★


人参と ほうれん草の彩り ツナ炒め
彩りのいいおかずです。お弁当のつくりおきにも。


*ほうれん草とツナ炒め*
調味料これだけ!?な簡単レシピです(笑)ツナ缶がいいお出汁になるので醤油だけご飯モリモリな一品になります♪


ホウレンソウのオイスターソース炒め。
簡単にお弁当のおかずができました♪お弁当用なので味は濃いめですが主人にも好評でした^^


ホウレンソウと玉子の炒め物
とても簡単な一品です。おかずに困った時にどうぞ。


簡単♡ほうれん草とベーコンのコンソメ炒め
ほうれん草やブロックベーコンを使った簡単な炒めもの♪♪あと一品やお弁当のおかず、また付け合わせ等にいかかでしょうか??


簡単♪ 長芋・ツナ炒め
超簡単♪もう一品!って時のメニューに是非。^^冷めても美味しいので、お弁当にも!


お弁当に!!ほうれん草とツナの炒めもの
お弁当のおかずにオススメです*><*


ほうれん草と卵炒め
簡単に一品出来上がり♡お弁当のおかずにもピッタリ!付け合わせにもピッタリ!


ほうれん草のバターコーン炒め
お弁当のおかずにも。


簡単♪ほうれん草のバター炒め*
とっても簡単!色も鮮やかでお弁当やプラス一品、パスタにもアレンジできちゃいます(^^)


ほうれん草とコーンのバター炒め☆
冷凍物を使って、簡単に。お弁当のおかずに。


簡単!しめじとほうれん草の炒めもの◎
簡単でおいしい炒めもの。お弁当にも∧( 'Θ' )∧


簡単☆ほうれん草とツナ炒め
おかずが もう1品ほしい時に簡単に作れます。


ほうれん草バター炒め
一品料理にちょうど良いです。余ればお弁当にも入れられるので是非♡


☆ほうれん草のいためもの☆
シンプルな味付けです☆お弁当のおかずに☆


スクランブルエッグと法蓮草ベーコン炒め
簡単で彩り綺麗な1品です。朝食、お弁当のおかずにも(^^)♪


簡単☆ほうれん草と明太子の卵炒め
簡単なのでお弁当やあと一品にさっと作れちゃいます(๑→艸←)⌒☆ 彩りも◎だよ~♪


ほうれん草とコーンのバター炒め
お弁当の一品に!!


ご飯がすすむ!ほうれん草と豆腐の炒め物
ご飯がどんどんすすむ、簡単おかずです!


ホウレン草と卵の炒め物♪
うちの母がよく作ってくれたものをレシピにしてみました♪ 材料はたったの2品!濃い目の味付けになっているので、お弁当のおかずにもなるし、何より簡単でちゃちゃっと出来ちゃいます☆★


ほうれん草とツナの炒め物
一品足りないときに、いかが?簡単ですよ?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17810519