アプリでひらく作り方
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なす3本ね！1本あたり100gでした！
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気が向いたら皮を剥いて〜
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ひとくち大に切ります！
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水に浸けてアク抜き〜
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5分くらいかな？ザルで水気を切って〜
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耐熱ボールに入れて、ラップをして600Wで3分ね！3分経ったらひと混ぜして、さらに2分ね！
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合計5分経ちました！熱いからな！絶対に熱いからな！笑
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ザルでなすから出た水分を捨てます！
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耐熱ボールに〜
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◯を全部合わせます！混ぜて〜
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なすを戻します！
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ひと混ぜして、ラップをして600Wで3分ね！3分経ったらひと混ぜして、さらに2分ね！
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合計5分経ちました！熱いからな！絶対に熱いからな！笑
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少しほっといた方が美味しいです！
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器に盛り付けて〜
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◯を〜
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かけます！
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お好みで白炒りごまや七味唐辛子をどうぞ！
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美味しそうでしょ？
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コツ・ポイント
レンジよりフライパンの方が絶対美味しいです！笑
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