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☆わかさぎの南蛮漬け☆
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☆わかさぎの南蛮漬け☆-レシピのメイン写真

☆わかさぎの南蛮漬け☆

柊ママ
柊ママ @cook_40077970

子供が魚をまるごと食べてくれるように作ったレシピです。
冷蔵庫で漬け込んだら2日目も美味しいです♪

このレシピの生い立ち
魚を扱うのが苦手で、わかさぎなら処理いらずで骨までたべれるので保存もきく南蛮漬けにしました。

子供が魚をまるごと食べてくれるように作ったレシピです。
冷蔵庫で漬け込んだら2日目も美味しいです♪

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魚を扱うのが苦手で、わかさぎなら処理いらずで骨までたべれるので保存もきく南蛮漬けにしました。

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☆わかさぎの南蛮漬け☆

柊ママ
柊ママ @cook_40077970

子供が魚をまるごと食べてくれるように作ったレシピです。
冷蔵庫で漬け込んだら2日目も美味しいです♪

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魚を扱うのが苦手で、わかさぎなら処理いらずで骨までたべれるので保存もきく南蛮漬けにしました。

子供が魚をまるごと食べてくれるように作ったレシピです。
冷蔵庫で漬け込んだら2日目も美味しいです♪

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材料

4人分
  1. わかさぎ 250~300グラム
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/4個
  4. パプリカ 1個
  5. ピーマン 1個
  6. パプリカなければ2.3個
  7. ★水 80 cc
  8. ★米酢 100cc
  9. ★砂糖 大5
  10. ★しょうゆ 大5
  11. はちみつ(なくてもよい) ~大1
  12. 塩 適量
  13. コショウ 適量
  14. 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせる。
    野菜をそれぞれ細く切る。

  2. 2

    熱したフライパンに油をしき、切った野菜をしんなりするまで炒める。
    1の★を入れ、沸騰したらすぐに火を切る。

  3. 3

    わかさぎは水気をふき、ビニール袋に塩・コショウ・片栗粉と一緒に入れフリフリする。
    こんがり揚げる。

  4. 4

    揚がったわかさぎを2の南蛮酢につける。
    漬け込み時間はお好みで。

  5. 5

    追記 ⇒ 小あじで作っても美味しいですよ。

    • ☆わかさぎの南蛮漬け☆作り方5写真

コツ・ポイント

子供が食べやすいように野菜を炒めています。
南蛮酢は甘めですが、すっぱければ2ではちみつを足してくださいね。

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柊ママ
柊ママ @cook_40077970
2010/03/26 06:36に公開
2BOY(5歳・7歳)の母&大食い夫の妻です☆簡単・節約・安心メニューを参考にさせてもらっています♪♪まだまだ未熟者なので、つくれぽ中心でがんばります!
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