カボチャのミルク煮(砂糖なし)

Callaza
Callaza @cook_40040108

カボチャってこんなに甘いんだ!と再発見した料理。砂糖0でOKです。
このレシピの生い立ち
母からもらったカボチャ、普通は醤油味の甘煮ですが、うちでは人気が無いので、洋風煮物にしてみました。普段カボチャに手を出さない輩も食べてくれました♡シチューの様に材料をいろいろ入れないので手軽に作れます。

カボチャのミルク煮(砂糖なし)

カボチャってこんなに甘いんだ!と再発見した料理。砂糖0でOKです。
このレシピの生い立ち
母からもらったカボチャ、普通は醤油味の甘煮ですが、うちでは人気が無いので、洋風煮物にしてみました。普段カボチャに手を出さない輩も食べてくれました♡シチューの様に材料をいろいろ入れないので手軽に作れます。

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/4個
  2. 牛乳 400cc
  3. コンソメ 1個
  4. ブロックベーコン 100g
  5. 塩コショウ 少々
  6. 粉チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    カボチャを一口大に切って、皮をところどころむく。

  2. 2

    レンジで10分くらいかけるか、柔らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    ベーコンを1cmくらいに切る。

  4. 4

    ベーコンをやや弱火で煎る。少し透きとおってきたら牛乳を入れ中火にする。

  5. 5

    カボチャも入れる。牛乳が温かくなってきたら、コンソメを入れる。沸騰させない。

  6. 6

    中火から弱火で、ゆっくり味をなじませる。汁気が少なかったら、水または牛乳を付け足す。

  7. 7

    煮汁の味をみて塩コショウして味をととのえる。自分の好みの硬さで火は止めていい。

  8. 8

    フタをしてしばらくおいておくと味が馴染む。

  9. 9

    頂く時にもう一度温めて(沸騰させない)、粉チーズを振りかけるかスライスチーズをのせて終了。

コツ・ポイント

きれいに作るなら火加減に注意して、沸騰させないようにする。カボチャは皮が白っぽいものを使いました。ベーコンはスライスのものよりブロックを自分でコロコロに切ったほうがカボチャに負けないと思います。

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に公開
毎日忙しく生活してます。あまりにも忙しいので料理には時間がかけられません>< なので、そういう多忙な人たちに役立つレシピをどんどん載せられたらいいなぁと思っています。おかずもおやつも…
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