裏ごし南瓜のお味噌汁

みことのおうち
みことのおうち @cook_40036510

南瓜の優しい甘みが美味しいお味噌汁。
もちもちのすいとんが入っていて食べ応えあります。
このレシピの生い立ち
旅先で食べたほうとう鍋のお汁がとっても美味しくて、
作り方を聞いたら裏ごしした南瓜を入れていると教えて
くれたので作ってみました。ほうとうではなくすいとんが
入っています。

裏ごし南瓜のお味噌汁

南瓜の優しい甘みが美味しいお味噌汁。
もちもちのすいとんが入っていて食べ応えあります。
このレシピの生い立ち
旅先で食べたほうとう鍋のお汁がとっても美味しくて、
作り方を聞いたら裏ごしした南瓜を入れていると教えて
くれたので作ってみました。ほうとうではなくすいとんが
入っています。

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材料

4人分くらい
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 大根 8cm位
  3. 長ネギ 一本
  4. 油揚げ 1枚
  5. だし汁 4カップ位
  6. 味噌 お玉1/2位
  7. 小麦粉 100g位
  8. ☆塩 ひとつまみ
  9. ☆水 適量

作り方

  1. 1

    南瓜は半分は皮をむいて茹でてからうらごす。半分は皮付きのまま小さめの一口大に切る。

  2. 2

    大根はいちょう切り、長ネギは小口切り、油揚げは熱湯をかけた後短冊切りにする。

  3. 3

    鍋にだし汁と大根を入れ火にかける。あくが出てきたらすくい、大根に火を通す。裏ごした南瓜を加える。

  4. 4

    3に長ネギと油揚げ、南瓜を入れ 味噌を入れて味を調える。

  5. 5

    ☆ですいとんを作り沸騰させた4に落とし入れていく。

  6. 6

    弱火にして2~3分煮込み味を見てこいようなら少し水を足す。

コツ・ポイント

味は濃いめの方が美味しいと思います。
ほうとうが無いのですいとんで代用しました。

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みことのおうち
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大学三年男子と、中一の二男、小ニ長女、病気持ちの旦那さん、みんなバラバラな食事内容に日々奮闘している私は管理栄養士してます。そして長女は消化管アレルギー。だいぶ食べられるものも増えてきたものの、給食は食べられないのでお弁当持参してます。ドタバタな毎日であっという間に過ぎていく日々(^_^;)そんな中、皆さんのレシピみたりして一息するのが好きな時間♪
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