イライラがとれる、しそのスムージー
元気ラボ @cook_40055862
しその効用のひとつは精神を安定させる働き。イライラやストレス、眠れない、神経が高ぶっているときにもおすすめのスムージー
このレシピの生い立ち
しそがとってもたくさん余っていたので、スムージーに入れたら大量消費できると思い作りました。しそと合わせるものとしては、夏のスイカも相性がよいですよ。しそは精神を落ち着かせるのと、鉄分も多いので貧血気味の方にも良いです。
イライラがとれる、しそのスムージー
しその効用のひとつは精神を安定させる働き。イライラやストレス、眠れない、神経が高ぶっているときにもおすすめのスムージー
このレシピの生い立ち
しそがとってもたくさん余っていたので、スムージーに入れたら大量消費できると思い作りました。しそと合わせるものとしては、夏のスイカも相性がよいですよ。しそは精神を落ち着かせるのと、鉄分も多いので貧血気味の方にも良いです。
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