テナガダコの煮付け

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

包丁不要!
丸ごと数分でサッと煮付けて出来上がるテナガダコのやわらかサッと煮。
このレシピの生い立ち
タコの水揚げが少なくなる冬から春にかけて、入れ替わるようにイイダコと共に水揚げされるテナガダコ。
非常に柔らかいその身は刺身にしても良いし、サッと煮付けても柔らかく美味。

テナガダコの煮付け

包丁不要!
丸ごと数分でサッと煮付けて出来上がるテナガダコのやわらかサッと煮。
このレシピの生い立ち
タコの水揚げが少なくなる冬から春にかけて、入れ替わるようにイイダコと共に水揚げされるテナガダコ。
非常に柔らかいその身は刺身にしても良いし、サッと煮付けても柔らかく美味。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. テナガダコ 4~5杯
  2. 生姜(スライス) 3~4枚
  3. 1/2カップ
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    テナガダコは流水で洗いヌメリを落としておく。

  2. 2

    鍋にテナガダコ、酒、刻んだ生姜を入れ、落とし蓋をして中火で一気に蒸しあげる。

  3. 3

    砂糖、醤油、みりんを加え、吹きこぼれに注意しながら照りが出るまで数分煮詰めて完成。

コツ・ポイント

捨てるところなく全部食べられて手間がかからないテナガダコは家庭料理の味方^^
内臓まで全部食べられるのは新鮮なテナガダコに限ります。
鮮度に不安がある場合は内臓は取り除きましょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
もっと読む

似たレシピ