✿キャベツ盛☆ちりめんチーズトースト✿
yukoahi @cook_40086234
沢山のキャベツとカルシウムが一気に摂取可能☆
朝食にピッタリメニューですよー(´∀｀*)b
このレシピの生い立ち
牛乳が苦手なので妊娠中のカルシウム摂取の為に 役立っているレシピです。
初期には大変お世話になりました。
元気な子を産むぞーっ(´∀｀*)
✿キャベツ盛☆ちりめんチーズトースト✿
沢山のキャベツとカルシウムが一気に摂取可能☆
朝食にピッタリメニューですよー(´∀｀*)b
このレシピの生い立ち
牛乳が苦手なので妊娠中のカルシウム摂取の為に 役立っているレシピです。
初期には大変お世話になりました。
元気な子を産むぞーっ(´∀｀*)
作り方
- 1
キャベツを千切りにし耐熱皿に入れ
しんなりする程度にレンジで温める。 - 2
温めたキャベツを軽く水切りしちりめんじゃこを混ぜる。
- 3
食パンにマーガリンを薄く塗り ②を盛る。
その上にとろけるチーズを乗せる。 - 4
トースターで2分程度焼けば完成☆
コツ・ポイント
キャベツは温めた方が甘味が出ますし
食パンに乗せやすいのでお勧めです。
量を沢山食べれるのもポイントです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17839969
