男子も喜ぶ*大根の炒め煮

meg115
meg115 @cook_40050302

大根を最初に炒めて、こってり甘辛く煮ました♪ 男子も喜ぶ味です♪♪
このレシピの生い立ち
子どもも喜ぶ普段着の大根の煮物です。ご飯を炊いている間に出来上がります…。

男子も喜ぶ*大根の炒め煮

大根を最初に炒めて、こってり甘辛く煮ました♪ 男子も喜ぶ味です♪♪
このレシピの生い立ち
子どもも喜ぶ普段着の大根の煮物です。ご飯を炊いている間に出来上がります…。

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材料

4人分
  1. 大根 小1本(800g)
  2. ニンジン 小1本
  3. 鶏もも肉 200g
  4. しいたけ 4〜5枚
  5. ショウガ 1片
  6. サラダ油 大さじ1
  7. だし 3/4カップ
  8. 甜菜糖(きび砂糖など) 小さじ1
  9. 醤油、酒、みりん 各大さじ2

作り方

  1. 1

    大根、ニンジンは皮をむいてひと口大の乱切りにする。しいたけは半分に切る。ショウガは薄切りにする。

  2. 2

    鶏肉は半分にして1.5cm巾に切る。塩少々と酒小さじ1(分量外)で下味をつける。

  3. 3

    鍋に油を熱し強火で大根を炒める。ショウガ、ニンジン、鶏肉も順に加えて炒める。鶏肉の色が変わったら、しいたけも加える。

  4. 4

    だしと調味料をすべて入れる。沸騰したら、火を弱火にして蓋をする。時々返しながら20~25分煮る。

  5. 5

    大根が柔らかくなったら蓋をとって、強火にする。煮汁をからめながら水分を飛ばして、照りが出たら出来上がりです。

コツ・ポイント

中華鍋で煮物をすると返しやすいので、野菜がくずれません。最後に照りが出るように強火にすると、美味しく仕上がります。

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meg115
meg115 @cook_40050302
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 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ること、日ハム…が好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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