簡単☆青梗菜と卵のホットサラダ

こいこいこいっぴ
こいこいこいっぴ @cook_40037215

中華風のホットサラダ。
青梗菜の歯ごたえと、
卵のマイルドな味と
オイスターソースのハーモニー♪
このレシピの生い立ち
ホットサラダのバリエを増やしたくて

簡単☆青梗菜と卵のホットサラダ

中華風のホットサラダ。
青梗菜の歯ごたえと、
卵のマイルドな味と
オイスターソースのハーモニー♪
このレシピの生い立ち
ホットサラダのバリエを増やしたくて

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材料

2人分
  1. 青梗菜 1株
  2. 1個
  3. ごま 少々
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  8. にんにく 1かけ

作り方

  1. 1

    青梗菜を横3等分に切る。ニンニクは輪切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ニンニクを炒める。香りがたったら、青梗菜を入れてざっと炒める。

  3. 3

    オイスターソース、醤油、酒、鶏がらスープの素を加え、ざっと混ぜる。

  4. 4

    溶き卵を入れて火をとめ、卵が固まるまで余熱でぐるぐるかき混ぜて完成。

コツ・ポイント

青梗菜がシャキシャキしているほうが美味しいので、手早く炒めてください

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