お弁当に♪海苔とちくわの卵焼き
せつみか @sf0421
ちくわがゴロゴロ、海苔の風味もいいですよ。
１コの卵でボリュームアップ♪
2010.7.16 話題入りしました。
このレシピの生い立ち
お弁当用で１コの卵にボリュームをつけたものを考えてたので。
アプリでひらく作り方
- 1
ちくわは、縦に4等分に切ってから、5mm位に細かく切る。
-
- 2
材料を全部合わせる。
-
- 3
フライパンを熱し、サラダ油少々を入れて手順２の卵を流し入れる。
-
- 4
オムレツ状にまとめ、蓋をして2，3分蒸し焼きにするか・・
-
- 5
皿に移し、30秒、レンジにかけ中まで火を通し、出来上がり。
-
- 6
2010.7.16
話題入りしました。 -
コツ・ポイント
中まで火を通した方が切りやすく、お弁当には、安心です。
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