
★炒飯用に。チャーシューもどき★

さくらもちよ @cook_40061967
息子へ送る,サバイバルレシピ。
このレシピの生い立ち
どこへ行っても元気でいてくれるよう願いを込めて。簡単・美味しい・ひと皿で栄養たっぷり,を目指して!
★炒飯用に。チャーシューもどき★
息子へ送る,サバイバルレシピ。
このレシピの生い立ち
どこへ行っても元気でいてくれるよう願いを込めて。簡単・美味しい・ひと皿で栄養たっぷり,を目指して!
作り方
- 1
フライパンにお肉を敷き詰め、調味料全てをからめて~20分位漬けおく。
- 2
点火して蓋をして煮る。豚肉に火が通ったら、タレがまだ残っている状態で、いったん火を止め、冷ます。
- 3
肉のみまな板に取り出し、好みで脂身を取り除いて、ダイス状にカット。ここで生姜も除いてね。
- 4
時間があるときは手順2の段階で一晩冷まし白く固まった脂分を取り除いても。
- 5
フライパンに残ったタレを煮詰め、いい感じにとろみがついたらお肉を戻して絡めて出来上がり^^
- 6
(肉と一緒にタレを煮詰めていくと肉が固くなるので、タレのみ煮詰めて最後にお肉に絡める感じ。)
- 7
大体一回分(3人前)として200グラム×3回分くらい。小分けにして冷凍しておくと便利。
コツ・ポイント
豚肉は脂を取り除くのが簡単なのでロース厚切りにしただけです。コマでもあるものでやってみてね。
材料は結構適当に増減してもうまく出来ると思います。自分の舌を頼りに好みの味に調節してください^^
写真は後ほど!取り急ぎアップ。
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