簡単油揚げピザ!トマトにんにくビスマルク

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

油揚げを生地代わりに使った低糖質ピザ。
具材は卵とトマトでシンプルに。
さくっとチーズとろーり。朝ごはんやランチにも。

このレシピの生い立ち
糖質制限ではお馴染みの油揚げピザ。
油揚げは開いて使った方がサクっと仕上がって好きです。

簡単油揚げピザ!トマトにんにくビスマルク

油揚げを生地代わりに使った低糖質ピザ。
具材は卵とトマトでシンプルに。
さくっとチーズとろーり。朝ごはんやランチにも。

このレシピの生い立ち
糖質制限ではお馴染みの油揚げピザ。
油揚げは開いて使った方がサクっと仕上がって好きです。

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材料

1人分
  1. 油揚げ(長方形) 1枚
  2. シュレッドチーズ 30g
  3. 1個
  4. マヨネーズ 適量
  5. トマト 1/2個
  6. にんにく 1かけ
  7. 細ねぎ 1本
  8. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    油揚げは包丁で三辺に切り込みを入れ開きます。

  2. 2

    トースターのトレー(orオーブンの天板)にオーブンシートをしき、開いた油揚げをのせます。

  3. 3

    中央を開けてチーズを散らします。

  4. 4

    開けた中央にはマヨネーズをぐるっと絞ります。

  5. 5

    トマトは櫛形に切りマヨネーズの周りに並べ、にんにくは薄切り、細ねぎは小口切りにし散らします。

  6. 6

    中央に卵を割りいれトマトの上にもチーズを少し散らします。
    全体にクレイジーソルトを振ります。

  7. 7

    余熱したトースターでチーズが色づくまで焼きます。

  8. 8

    取り出して小口切りのネギを散らして完成。

  9. 9

    トップの写真ではクレソンを飾っています。

  10. 10

    クックパッドニュースに掲載して頂きました→

  11. 11

    → https://news.cookpad.com/articles/25186

  12. 12

    アボカドとモッツァレラの油揚げピザ ID: 19174862

  13. 13

    アボカドと挽肉の油揚げピザ ID:18203973

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます
http://www.misublog.com/entry/2016/08/09/100059

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