簡単✩きゅうりの梅おかかナムル

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

さっぱりとしたきゅうりに、梅干しの酸味とごま油の香りが食欲をそそる。あっという間にもう1品が出来上がります♪
このレシピの生い立ち
きゅうりを使ってサッと1品作りたくて。

簡単✩きゅうりの梅おかかナムル

さっぱりとしたきゅうりに、梅干しの酸味とごま油の香りが食欲をそそる。あっという間にもう1品が出来上がります♪
このレシピの生い立ち
きゅうりを使ってサッと1品作りたくて。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 梅干し 1個
  3. かつおぶし 1パック(2~3g)
  4. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは乱切りにする。
    梅干しは種をとって包丁でたたいておく。

  2. 2

    きゅうりに梅干し、かつおぶし、ごま油を加えてあえる。

コツ・ポイント

特になし!簡単で間違いなく美味しく出来上がります♪

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管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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