ヘルシー♬豆腐と春雨の中華風炒め

ayan1103
ayan1103 @cook_40100812

ごま油の香ばしい香りがして食事が進みます♬
豆腐をたくさん使っているのでかなり満腹になります!
このレシピの生い立ち
家にあるもので。

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材料

1人分
  1. 緑豆春雨 30g
  2. 絹こし豆腐 150g
  3. カニカマ 適量
  4. 1個
  5. 刻みネギ 適量
  6. ごま 小さじ1
  7. 塩、こしょう 適量
  8. 濃い口醤油 適量(小さじ1?)
  9. オイスターソース 適量
  10. 50cc

作り方

  1. 1

    春雨を茹でてザルにあげます。

  2. 2

    豆腐は2〜3cm角に切り、カニカマは適当な大きさに割いておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱します。卵を溶き、分量外の塩を少しだけ入れておきます。

  4. 4

    炒り卵を作り半熟くらいで豆腐とカニカマを入れ一緒に炒めます。

  5. 5

    ある程度混ざって馴染んできたら春雨と調味料、水を入れて最後に刻みネギも一緒に炒めて完成!

コツ・ポイント

水は乾燥防止のためです!必要に応じて量を調節してください♬
鶏がらを切らしていたので使ってませんが、入れても美味しいかもです(^ω^)

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レシピ作者

ayan1103
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