鱈の三色フライ*

Heyahiro
Heyahiro @cook_40044930

衣に少し変化をつけて3つの味が楽しめます。。
このレシピの生い立ち
ちくわの磯辺揚げをヒントに作りました。。

鱈の三色フライ*

衣に少し変化をつけて3つの味が楽しめます。。
このレシピの生い立ち
ちくわの磯辺揚げをヒントに作りました。。

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材料

3~4人分
  1. たら切り身 3切れ
  2. きざみのり 大さじ1~2
  3. 青のり 小さじ1
  4. カレー粉 小さじ1/2
  5. パン粉 1.5カップ
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. 1個
  8. 塩、こしょう 適量
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鱈の切り身は水で洗い、身と皮の間に包丁を当てて、皮を引っぱりながら上下に動かすようにして皮を取る。

  2. 2

    一切れを3~4つに切ってキッチンペーパーで水気をよく拭きとり塩、こしょうを振る。

  3. 3

    パン粉1.5カップを3等分し、きざみのり、青のり、カレー粉をそれぞれパン粉に混ぜて衣を作る。

  4. 4

    鱈を小麦粉→とき卵→3種類のパン粉のうちのどれか一つを付けて油でカラッと揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

パン粉の量は目安なので、足りなかったらそれぞれ足して下さいね。

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Heyahiro
Heyahiro @cook_40044930
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横浜市在住。夫と娘2人の4人家族、レシピはほとんど自分用の覚え書きです。 クックブログはここに保管しました    ↓ ↓ ↓ https://note.com/limegreen1020/
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