レバーがとろっレバニラ炒め

とろです
とろです @cook_40023443

片栗粉をつけたレバーにタレをからめると
レバーがとろっとなりました。レバー嫌いな娘も食べれたレシピ
このレシピの生い立ち
レバーの苦手な娘も食べれたレシピです。

レバーがとろっレバニラ炒め

片栗粉をつけたレバーにタレをからめると
レバーがとろっとなりました。レバー嫌いな娘も食べれたレシピ
このレシピの生い立ち
レバーの苦手な娘も食べれたレシピです。

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材料

4人分
  1. 豚レバー    300g
  2. ニラ 1わ
  3. もやし 1袋
  4. にんにく・生姜 1かけづつ
  5. {下味用}醤油・酒・生姜 各大さじ1・1かけ
  6. ★醤油 小さじ1
  7. ★中華スープの素 小さじ1
  8. ★オイスターソース 小さじ2
  9. ★焼肉のタレ 大さじ1
  10. ★酒(料理酒可) 大さじ1
  11. 塩コショウ 少々
  12. ごま 約大さじ2
  13. 片栗粉 適量
  14. 牛乳 適量

作り方

  1. 1

    レバーを薄くきり流水でよく洗う。ボウルにレバー、牛乳をひたひたに入れ30分漬ける。

  2. 2

    ①の牛乳を捨てて軽く水洗いし、下味用○の調味料(生姜は摩り下ろしたもの)をボウルにいれレバーを漬ける。30分

  3. 3

    ★の調味料は混ぜておく。レバーにまんべんなく片栗粉をまぶす。(多めに)

  4. 4

    フライパンに油をいれ火にかけ、にんにくと生姜の摩り下ろしたものをいれて香りが出たら、レバーをいれ焼く。

  5. 5

    両面焦げ目が出るくらい焼いたら一度取り出す。

  6. 6

    もやしと適当に切ったニラをフライパンで軽く炒め、端に寄せて真ん中に
    レバーを戻す

  7. 7

    、★の調味料を入れて(レバーにかかるように)かき混ぜながら炒める
    塩コショウで味を整えて出来上がり♪

  8. 8

コツ・ポイント

レバーの苦手な人は特に下処理をしっかりめに。
レバーは、なるべく薄く切るほうがいいです。
焼肉のタレは、にんにく入りのこってりタイプを使いました(中辛)

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