作り方
- 1
【電子レンジなら】
耐熱の保存容器に味噌の材料を入れて軽く混ぜ、1分くらいチン。 - 2
【電子レンジなら】
お砂糖が溶けきれてなかったら、様子を見ながらさらに加熱。
あら熱をとってから冷蔵庫へ。 - 3
【お鍋なら】
お酒とみりんを入れ沸騰させ、砂糖と味噌を加える。 - 4
【お鍋なら】
砂糖が溶けるまで加熱。焦げないように混ぜながら加熱してください。
あら熱をとって冷蔵庫へ。 - 5
【こんにゃく】
両面に浅く格子状の切込みを入れ、食べやすいサイズに切り、沸騰したお湯で2~3分茹でる。 - 6
【こんにゃく】
お湯を切り、ごま油で炒め、味噌を適量入れて混ぜて出来上がり。 - 7
【茄子】
たてに2~3つに切って、ごま油で加熱し、表面に味噌をぬってトースターなどで少し焼く。
コツ・ポイント
味噌は味を見て、甘めが好きな人は砂糖・みりんを調整してください。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
美味しくダイエット~☆こんにゃく田楽♪ 美味しくダイエット~☆こんにゃく田楽♪
やっぱり正月太り解消の早道はお腹すっきり、満腹感ありの「こんにゃく」の登場です!田楽だから味もしっかり食べ応え◎ あっぷるシナモン -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17875747