りんご入り☆スイートポテト

なおみっくすふるーと
なおみっくすふるーと @cook_40034099

さつまいもに軽く煮たりんごを加えたスイートポテトです。生クリーム、砂糖不使用で簡単ヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
りんごのシャクシャクした感じがたまりませんよ♪秋はさつまいももりんごも美味しい季節なので2つを合わせたスイートポテトを作りました。ヘルシーだし簡単なのでおやつに最適です。メープルシロップを使う事によって味わい深い甘さになっています。

りんご入り☆スイートポテト

さつまいもに軽く煮たりんごを加えたスイートポテトです。生クリーム、砂糖不使用で簡単ヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
りんごのシャクシャクした感じがたまりませんよ♪秋はさつまいももりんごも美味しい季節なので2つを合わせたスイートポテトを作りました。ヘルシーだし簡単なのでおやつに最適です。メープルシロップを使う事によって味わい深い甘さになっています。

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材料

10個分
  1. りんご紅玉青りんごが最適) 1/2個
  2. レモン 大さじ1
  3. さつまいも (皮付きで)250g
  4. バター 20g
  5. メープルシロップ 大さじ1と1/2
  6. 牛乳 大さじ1
  7. 卵黄 1/2個
  8. 卵黄 1/2個
  9. Aみりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    りんごは皮と芯を除いて1cm角に切り、鍋にレモン汁とともに加えて水気がなくなり、食感が残る程度焦がさないよう煮る。

  2. 2

    さつまいもは蒸すかレンジでチンをして柔らかくしてから皮を剥き、熱いうちに裏ごししてボールに入れる。

  3. 3

    2にバター、メープルシロップ、牛乳、卵黄を加えなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    3にりんごを加えたら生地をスプーンですくい、ラップを使ってお好みの大きさに丸めて天板に並べていく。

  5. 5

    オーブンを180度に温めておく。

  6. 6

    Aを合わせたものをハケで生地に塗り、180度のオーブンで焼く25分焼く。

  7. 7

    *焼いている途中で15分程たったらいったん取り出し、Aをもう一度塗るといい焼色になる。

コツ・ポイント

さつまいもを裏ごししない場合はよく木べらなどで潰してください。水分が多いと生地がまとまりにくくなるので加える牛乳の量は生地の状態で加減してください。

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なおみっくすふるーと
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お菓子つくりが得意な新米主婦です。趣味ですがオーケストラでフルートを吹いているので、食卓にもオーケストラのようなハーモニーと素材の特性をいかした料理を並べていきたいと思います!
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