かぼちゃ寒天 黒みつがけ

ちょびころ @cook_40034575
かぼちゃのやさしい甘味の寒天に黒みつをかけて。
卵・乳製品・小麦も使っていない おやつです。
このレシピの生い立ち
アレルギー対策おやつ。
作り方
- 1
かぼちゃは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ レンジで3分ほど加熱する。
熱いうちに裏ごしする。 - 2
鍋に水と粉寒天を入れて混ぜ、火にかける。かき混ぜながら煮溶かし、2分ほど沸騰させる。
- 3
砂糖も加え、煮溶かす。(かぼちゃの甘味を見て、砂糖の量は増やしてくださいね)
- 4
つぶしたかぼちゃのボウルに3を少しづつ加え、混ぜ合わせる。(かぼちゃが冷めないうちに。)
- 5
型に流し、荒熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やし固める。(さらになめらかな口当たりにしたい場合は、濾してから型に流す)
- 6
黒みつの材料を耐熱のボウルに入れ、混ぜる。ラップをかけレンジで5分ほど加熱する。
- 7
切り分けた寒天に黒みつをかけて食べる♪
コツ・ポイント
◆4の時、かぼちゃが冷たいと寒天液が固まってしまうので、注意してください。 冷めてしまった場合はレンジで少し温めてから混ぜてください。
◆黒みつは 吹きこぼれやすいので注意してください。
似たレシピ

豆乳寒天の黒蜜がけ
豆乳で作った寒天に手作りの黒蜜をかけた、ヘルシーな冷たいスイーツです。


ふるとろ~な、黒蜜きなこかんてん☆+゚
ふるふるとろとろ~なかんてんに、黒蜜ときなこをかけて!!作り方もとっても簡単☆


ダイエットのおやつ♪黒蜜DE寒天
✿ダイエットのお供に♪黒蜜で簡単にできる黒密寒天です。


暑い日に☆冷たいあずき寒天☆黒蜜の作り方
固めの寒天に甘納豆と黒蜜♡デパートで売っていたお菓子を再現してみました。


黒蜜入り寒天♪
黒蜜を入れて簡単ヘルシーな寒天を作りました^^さっぱりとした口当たりで夏のおやつにぴったりです♬♩♫


黒蜜寒天
あんみつ、みつ豆の豆やフルーツ、あんこの入っていない寒天と黒蜜だけの、シンプルヘルシースイーツです。


おやつに☆寒天のきな粉黒蜜かけ☆
手作りの寒天にきな粉と黒蜜をかけました。簡単に作れて美味しいです。


ダイエットに寒天◎ 黒蜜きなこ~´ー`)
寒天に砂糖入れてないからdiet中のおやつに◎黒蜜ときなこで砂糖ナシでもウマー(*´`*)♡♡寒天の食物繊維で便秘にも◎


バナナ黒蜜寒天
天草から寒天ん作り、バナナと黒蜜かけただけ


*寒天と黒蜜きなこ*
黒蜜ときなこをいっぱいかけた息子達も大好きなデザートです♪腸も綺麗になりますよ!


ヘルシー!黒蜜ミルクかんてん
市販でも手作りでも。定番の黒蜜寒天に練乳プラスで幸せな味にっ!おすすめです(*`・ω・´*)


手作りで簡単♪ 黒蜜&寒天♡
シンプルだけど黒糖のほろ苦い甘み、寒天の歯応えが美味しい ( ´▽`) 勿論あんみつでも♡


超簡単*寒天と黒みつ*ダイエットデザート
ノンカロリー、食物繊維豊富な寒天とアルカリ性食品の黒蜜を使っているので、ダイエットを考えている方にお勧めなデザートです。


黒蜜☆きな粉☆そら豆寒天
そら豆を加えた豆乳寒天デザート。黒蜜ときな粉が合います!


小豆缶&寒天粉で作る●黒蜜ようかん
市販小豆缶&粉寒天でつくる羊羹。黒蜜をかけて甘さの変化を味わいます。


ミント寒天
ミント風味の寒天に黒みつをかけてみたらおいしい!お試しください…


豆寒天
「和スイーツ」をご自宅でカンタンに!寒天と豆の組み合わせで、食物繊維もたっぷりです。黒みつをかけて召し上がれ♪


ダイエット定番☆きなこ&黒蜜寒天
あんみつに入っているような、固めの寒天です。きなこ&黒蜜たっぷりで☆


寒天とりんごの黒蜜がけ
寒天を使ったヘルシー和風おやつです。


簡単ヘルシー!寒天のおやつ♪
寒天パウダーと水だけで作れます。フルーツやジュースは使いません。黒みつをかけたらめちゃ美味〜(*´꒳`*)


黒ごま豆乳寒天★黒みつがけ
ごまの食感がいいですね。黒みつをたっぷりかけて、どうぞ。。。


寒天で黒糖風味かぼちゃプリン
卵と乳製品を使わず、寒天で固めてみたプリン風なおやつです。蒸す工程がいらないのでプリンより簡単です。


黒蜜・寒天・ヨーグルト♪便秘解消にも!
たくちさんの黒蜜一家で一躍有名になった黒蜜!?我が家の寒天もメンバーに入れて頂けるかしら!?


黒みつ寒天
ダイエットにおやつに・・・。


かぼちゃクリチー×黒蜜=(*^▽^*)
簡単ヘルシーな、お野菜おやつレシピです♪黒蜜も手作りだとお財布にも優しい~❤


黒蜜&☆甘納豆寒天☆で幸せ気分
手作りの黒蜜の美味しさにピッタリな、シンプルな甘納豆の入った寒天です♪寒天に砂糖が入ってないので、ヘルシー☆暖かいお茶のお供にどうぞ。


寒天deつるるん滝川豆腐の黒蜜がけ
寒天を豆乳で固めたものを細く麺状に切り、黒蜜をかけて、デザート版滝川豆腐にしてみました♪つるるんとして美味しい~♪


抹茶あずきかんてん♪
寒天デザート第2弾です。あずきを煮たので作ってみました。黄な粉&黒蜜をかけるとおいしいです。


寒天食べるぞー!
ヨーグルトの消費に寒天とフルーツを混ぜて黒蜜をかけました


黒蜜きな粉寒天
シンプルだけどほっこり優しい味。ローカロリーで満腹感を得られるのでダイエット中のおやつにも^^*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17884694