簡単ニラのごま油おひたし大量消費おつまみ

まきしまむ翔ちゃん
まきしまむ翔ちゃん @fkmm76

ニラがたくさんあるときの我が家のひと品!
野菜嫌いな我が家の子供も大好物。

このレシピの生い立ち
たくさん美味しいニラを頂き、火を通すのは好きじゃないので茹でてみました。

簡単ニラのごま油おひたし大量消費おつまみ

ニラがたくさんあるときの我が家のひと品!
野菜嫌いな我が家の子供も大好物。

このレシピの生い立ち
たくさん美味しいニラを頂き、火を通すのは好きじゃないので茹でてみました。

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材料

  1. ニラ 4わ
  2. ★かどや 純正ごま 大さじ1
  3. めんつゆ(濃縮) 大さじ1
  4. ★しょうゆ 小さじ1
  5. ゴマ お好みで♡

作り方

  1. 1

    ニラをさっと茹でて水にとり、絞ってお好みの長さに切ります

  2. 2

    ★ごま油大1、めんつゆ大1、しょうゆ小1を混ぜます

  3. 3

    ニラに★をかける。
    少しずつ加えてお好みで味を調節してください☆

    最後にごまをふって出来上がり。

  4. 4

    2023.4.10
    クックパッドニュース
    バリエーション豊富!ニラのレシピ4選
    に掲載されました

  5. 5

    2017.11.7

    『簡単おうち和食』に
    載せて頂きました(*´ω`*)
    ありがとうございます!

  6. 6

    2018.3.4の献立に選んでいただきました♪ありがとうございます♪

  7. 7

    2025.4.4クックパッドニュースに掲載していただきました✨嬉しいです☺️ありがとうございます♡

  8. 8

    ☆材料アレンジ☆
    春菊にかえても美味しかったです(*^^*)
    ★菊名(春菊)のごま油おひたし
    レシピID:20424180

  9. 9

    ★材料アレンジ★

    ニラを豆苗にかえてみました。
    こちらも美味しかったです♪(*^^*)

  10. 10

    2015.5.18
    ノッケーオさんが
    エノキでアレンジしてくださいました♡

  11. 11

    2015.6.2
    CHANMCHANさんが豆板醤で
    アレンジしてくださいました♡

  12. 12

    2015.6.21
    にゃあ3号さんが
    えのきでアレンジしてくださいました♡

  13. 13

    2015.7.1
    ゆんやとももさんがきゅうりをいれて
    アレンジしてくださいました♡

  14. 14

    2015.7.12
    となりのカタコさんがニンジンで
    アレンジしてくださいました♡

  15. 15

    2015.8.17
    ☆はなまき☆さんが豆モヤシで
    アレンジしてくださいました☆

  16. 16

    2015.8.29
    トリノオリンピック☆さんが豆腐にのせて
    アレンジしてくださいました☆

  17. 17

    2015.9.7
    kachimachiさんが豆苗をプラスして
    アレンジしてくださいました☆

  18. 18

    2015.11.13
    ー柊ーさんがトマトで
    アレンジしてくださいました♡

  19. 19

    2015.11.15
    ゆかゆかべさんがお肉で
    アレンジしてくださいました♡

コツ・ポイント

我が家は子供も食べるので
ニラは小さめ2~3センチ幅に切ります
大きめだと『歯に詰まる!』と
叫ばれてしまいます…

茹でると少なくなるので
我が家は4わ茹でますが
あっという間になくなります…

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今日つくる
まきしまむ翔ちゃん
に公開
ごま油が大好き!!何でもごま油を和えてしまうのが欠点(‾∇‾*)ゞ食べることは大好き♡料理は苦手!!!簡単な料理しか作りません!!!!盛り付け&彩りのセンスもありません!!!みょうが、しょうが、みずな、砂肝も大好きですwつくれぽ返信遅くてごめんなさい!全部見てます!ありがとうございます♡材料、工程が少ないレシピについつい目がいきます皆さんのレシピめっちゃ参考になります
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