ほうれん草と豚肉と卵の炒め物

LUCYPATTY
LUCYPATTY @cook_40050919

サッと出来るスピードおかず
時間がない時に
ご飯に良く合う

このレシピの生い立ち
時間がない時に冷蔵庫のもので短時間で作りたかったので

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材料

2〜3人分
  1. ほうれん草 一袋
  2. 2〜3個
  3. (しょうゆ 適量
  4. 豚肉(モモでもコマでも何でも) 150gくらい
  5. (塩 小さじ1/2弱
  6. (しょうゆ 小さじ1
  7. (酒 小さじ2
  8. (片栗粉 小さじ1.5
  9. にんにく(みじんでも薄切りでも) 2〜3かけ
  10. しょうが(みじんでも千切りでも) 少し
  11. ネギ(小口切りでもみじんでも) 少し
  12. ★中華あじ or ウェイパー 適量
  13. ★しょっつる(なければ塩で) 適量
  14. ★こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は5cmくらいにカット、豚肉は一口大に切って塩、醤油、酒で下味。片栗粉をまぶしておく。卵は溶いて醤油で味付け。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、卵を炒める。あまりかき混ぜすぎずに大きめの塊の炒り卵にする。一度器に取り出しておく。

  3. 3

    フライパンににんにく、生姜、油を入れ、香りが出たら肉を入れて炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったらネギを入れ香りが出たらほうれん草を入れて炒めて、★の調味料で味付けして卵を戻してザッと混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草は入れてすぐで火が通るので素早く炒める。
まだ少しかためかな、くらいで火を切って余熱で火を通す感じで。(あまり炒めすぎると歯ごたえがなくなるので)
しょうが、ネギは切って冷凍しておくと楽です。

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レシピ作者

LUCYPATTY
LUCYPATTY @cook_40050919
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ズボラメニューや簡単に出来るもの中心に載せています。しばらく作らないとすぐレシピを忘れるので覚え書きとして利用しています。調味料はいつも目分量の適当なので、ご家庭の味に合わせて調節してください。
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