簡単!ヘルシーで満腹 春雨焼きそば

erin_cook
erin_cook @cook_40098029

ダイエット中の満足メニュー。
焼きそばの麺を春雨に変えただけなので、レシピというほどのものじゃありませんが(^^;
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも満腹感のあるごはんを、と思い作ってみました。
味は焼きそばなので、ヘルシーでちゃんと満足できますよ~。

簡単!ヘルシーで満腹 春雨焼きそば

ダイエット中の満足メニュー。
焼きそばの麺を春雨に変えただけなので、レシピというほどのものじゃありませんが(^^;
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも満腹感のあるごはんを、と思い作ってみました。
味は焼きそばなので、ヘルシーでちゃんと満足できますよ~。

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材料

2人分
  1. 春雨(乾燥) 2人分
  2. お好みの肉、野菜 好きなだけ
  3. ソース(あれば3食焼きそばに付いてる粉末ソース) 2袋

作り方

  1. 1

    春雨をゆでる。
    (ゆで時間は袋の表示などを参考にしてください)

  2. 2

    春雨をザルにあげ、よく水で洗う。
    (ヌルヌルを落とします)

  3. 3

    お肉・野菜を炒め、春雨を入れ、炒める。

  4. 4

    ソースなどで味付けをして出来上がり~!

コツ・ポイント

今回の春雨は6、7分茹でました。お好みの固さで。
味付けは3食焼きそばの粉末ソースが余りがあると簡単です。
なければお好みのソースで味付けしてくださいね。

焼きそばと同じ作り方なので簡単です!

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