お魚のかっぷさらだ

流
@cook_40018212

さっくり揚がったお魚カップ
このレシピの生い立ち
かぼちゃもいれちゃいました。

お魚のかっぷさらだ

さっくり揚がったお魚カップ
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かぼちゃもいれちゃいました。

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材料

1人分
  1. じゃが芋 1個
  2. 舌鮃 1尾
  3. その他

作り方

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

    均等に皮を剥き

  5. 5

    塩2%でボイル

  6. 6

    舌鮃を

  7. 7

    4枚におろし

  8. 8
  9. 9

    串が通ったら

  10. 10

    流水で冷やす

  11. 11

    パン粉をFPで粉砕し

  12. 12

    パセリを混ぜ

  13. 13

    じゃが芋の水気を切って

  14. 14

    小麦粉をつけ

  15. 15

    おろした舌鮃で巻く

  16. 16
  17. 17

    キッチンペーパーで水分を吸い

  18. 18
  19. 19

    小麦粉

  20. 20

    泥をつけ

  21. 21

    パン粉をまぶして

  22. 22
  23. 23

    高温の油で2分程度揚げる

  24. 24
  25. 25
  26. 26

    1/3に包丁をあてカット

  27. 27
  28. 28

    じゃが芋をぬき

  29. 29
  30. 30
  31. 31

    蒸したかぼちゃと和え

  32. 32
  33. 33
  34. 34

    卵とマヨネーズ

  35. 35

    レモン汁で和える

  36. 36
  37. 37
  38. 38

コツ・ポイント

しっかり水分をふきとる

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