温かいご飯に牛乳をいれて2時間から半日かけて、ご飯をふやかします。

さつまいもは、5mmくらいのサイコロ状に切り、水に10分ほどつけておく。

①のご飯を最初にHBにいれ、さつまいもと黒ゴマ以外の材料を全て入れます。

あとは早焼き、淡色でスイッチオン‼

ミックスコールがなったらさつまいもと黒ゴマをHBに投入。

さつまいもの他に、人参40g(すりおろし)+白ゴマ(大さじ2)に変更しても美味しいです。