暑い夏にさっぱり食べれる、オクラと納豆で栄養満点の冷やし蕎麦です。

キムチと納豆のダブル発酵パワーで、暑い夏を乗り切ろう！温泉たまごも付けて栄養満点！

蕎麦を茹でて具材を乗せるだけ！納豆＆キムチの組み合わせがとても美味しいです。

簡単で美味しい！低カロリーな上に栄養もあります。キムチに含まれるカプサイシンで脂肪燃焼！

暑い季節に、お料理するのめんどくさい～、あつい～、でも栄養はそこそこ取りたい～というときにｵｽｽﾒ。チョー簡単です。

おなじみの納豆キムチを、おそばにのっけちゃいました。栄養満点の冷たいお蕎麦です。

インスタグラマーはる様（Instagramアカウント：m.hrkssk）のレシピを参考にしています使用麺：あかもくそばそばとピリ辛の絶妙なハーモニー！「あかもく」を練りこんだ風味豊かな蕎麦に、納豆とキムチをトッピング。ヘルシーなのに満足感たっぷりの一品です。めんつゆときざみ海苔を添えれば、簡単・時短ながらクセになる味わいに。忙しい日のランチにも、さっぱり食べたい日の夜食にもぴったり。夏バテ気味の体にもやさしい、栄養バランス◎のあかもくそばをぜひお試しください。

和のお蕎麦にツナ、キムチ、納豆、とろろ芋などスタミナたっぷりの食材をのっけてぶっかけ蕎麦にしました。

納豆キムチつゆを掛けるだけ♪

梅とシソが爽やかでさっぱり。全てまぜまぜするとするっと食べられてしまう夏バテの時期にもおすすめレシピです。

ピリ辛で、暑い日にもオススメです(^^)

暑い夏にぴったり！つるっとさっぱり 大根おろし納豆お蕎麦♪