【糖質0麺】やせおか☆焼きうどん風弁当

にゃんこじるし
にゃんこじるし @cook_40107792

ダイエット中なので、糖質オフ弁当を0麺で作ってみました♪やせるおかずです。
このレシピの生い立ち
糖質0麺をお弁当にしたくて焼きうどん風を作りました。

【糖質0麺】やせおか☆焼きうどん風弁当

ダイエット中なので、糖質オフ弁当を0麺で作ってみました♪やせるおかずです。
このレシピの生い立ち
糖質0麺をお弁当にしたくて焼きうどん風を作りました。

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材料

1人分
  1. 糖質0g麺(紀文) 1袋
  2. 豚肉 30g
  3. ピーマン 1個
  4. プチトマト 4個
  5. にんにく 1片
  6. ☆醤油 大1/2
  7. ☆オイスターソース 大1/2
  8. ☆塩コショウ 適量
  9. ゆで卵 1個
  10. オリーブオイル 大1

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切り、プチトマトは半分にカットする。にんにくはスライス、豚肉は食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルを入れてにんにくを炒める。次に豚肉を炒めて、その後ピーマンとプチトマトを入れる。

  3. 3

    糖質0麺を入れて、☆の調味料で味付けをする。

  4. 4

    輪切りにしたゆで卵をトッピングして、出来上がり♪

コツ・ポイント

お弁当なので、味付けは濃い目にしました。オイスターソースが決め手です。

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にゃんこじるし
にゃんこじるし @cook_40107792
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都内で働く会社員です。忙しい女性にうれしい簡単レシピやつくりおき、ダイエットメニューをアップして行きます。冷蔵庫の中にある食材で手軽に作れるレシピですが、どうぞよろしくお願いいたします☆
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