ヘルシー海老蒸し餃子

おあしす74
おあしす74 @cook_40064481

ぷりぷりの皮に淡白なエビの風味がマッチします。
このレシピの生い立ち
料理番組で見たものを覚え書きです。(少し変更あり)タレを濃くしたほうが美味しいと思います。

ヘルシー海老蒸し餃子

ぷりぷりの皮に淡白なエビの風味がマッチします。
このレシピの生い立ち
料理番組で見たものを覚え書きです。(少し変更あり)タレを濃くしたほうが美味しいと思います。

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材料

18個、2人分
  1. 浮き粉(じん粉) 80g
  2. ●熱湯 100ml
  3. ●ラード 小さじ1
  4. 片栗粉 小さじ2分の1
  5. えび 100g
  6. 人参 4分の1本
  7. 長ネギ 4分の1本
  8. おろししょうが 小さじ2分の1
  9. ごま 大さじ2分の1
  10. 片栗粉 小さじ4分の1
  11. 以下、専用たれ 2人分
  12. ◎しょうゆ 大さじ2
  13. ◎米酢 大さじ2
  14. かつお節の粉 小さじ2
  15. 昆布粉末 小さじ2分の1
  16. 炒りゴマ(出来ればすりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ☆エビの具・・エビは分量外の塩と片栗粉をまぶしてもみ、水洗いする。人参は強火で3分ほど茹でる。

  2. 2

    ☆エビの具・・エビ、人参、長ネギ、しょうが、片栗粉、ごま油、塩、コショウを入れてフードプロセッサーで混ぜる。

  3. 3

    ●皮を作る・・ボウルをお湯で温めておく。そのボウルに浮き粉、片栗粉を入れ少しずつ熱湯を加え、混ざったらラードも加える

  4. 4

    ●皮を作る・・台に打ち粉をし、約2分しっかり捏ねる。弾力が出てもちっとしてきたら棒状に伸ばし、18等分する

  5. 5

    成形・・スタンバイしてる皮はふきんをかけ乾き防止する。皮は7cmほど丸くして。具をのせる中心部は厚く。

  6. 6

    クッキングシートを敷いた蒸し器に並べ,強火で7分蒸す。

  7. 7

    ◎おすすめタレ・・しょうゆ、お酢、昆布とかつお節の粉、炒りゴマを混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

皮を形作るのが少し手間取りました。浮き粉はデパートなど専門店、ネット通販で売っていますが、手に入りにくいです。代用の皮のレシピはあるようです。保存する場合は乾き防止でぬらして固く絞ったキッチンペーパーを上に乗せてラップするとgood

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