レンジで★３色野菜のナムル
のび猫 @cook_40045115
レンジで簡単・スピーディー！
野菜をたっぷりどうぞ♪
このレシピの生い立ち
毎日野菜をたっぷり摂りたいから・・・
簡単スピーディーに出来るコレは重宝しています♪
レンジで★３色野菜のナムル
レンジで簡単・スピーディー！
野菜をたっぷりどうぞ♪
このレシピの生い立ち
毎日野菜をたっぷり摂りたいから・・・
簡単スピーディーに出来るコレは重宝しています♪
作り方
- 1
ピーマン・人参は細く切る。もやしはさっと洗う。
- 2
耐熱ボウルに、もやし・ピーマン・人参の順番で入れてラップをして電子レンジで２分くらいチン♪
- 3
野菜から出た水気を切る。クッキングペーパーでグイグイとふき取ってもよし。
- 4
ごま油・塩・醤油・白ごま・にんにくすりおろし（お好みで）味付け。
コツ・ポイント
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http://blogs.yahoo.co.jp/nobi_neko28
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