あやリーナ*人参&リンゴ酢ドレッシング

あやリーナ♪
あやリーナ♪ @cook_40099943

私の基本の調味料のうち 醤油 を使いました♪糖類には、てんさい糖を使用!糖類をとるなら栄養あるものを♪三温糖でもOK♪
このレシピの生い立ち
人参と玉ねぎを冷蔵庫からたくさん見つけました!
リンゴ酢は、有機のものを♪醤油は、アルコール不使用のものを♪オリーブオイルは、エクストラバージンオリーブオイルを♪

あやリーナ*人参&リンゴ酢ドレッシング

私の基本の調味料のうち 醤油 を使いました♪糖類には、てんさい糖を使用!糖類をとるなら栄養あるものを♪三温糖でもOK♪
このレシピの生い立ち
人参と玉ねぎを冷蔵庫からたくさん見つけました!
リンゴ酢は、有機のものを♪醤油は、アルコール不使用のものを♪オリーブオイルは、エクストラバージンオリーブオイルを♪

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材料

一週間分
  1. 人参 半分
  2. 玉ねぎ 半分
  3. てんさい糖 大さじ1
  4. E.V.オリーブオイル 170cc
  5. リンゴ 70cc
  6. 醤油 60cc
  7. 天然塩 少々

作り方

  1. 1

    全ての材料を、ミキサーorフードプロセッサーにいれるだけ!

  2. 2

    私が使ってるリンゴ酢です→

コツ・ポイント

ドロドロが好きな人、滑らかが好きな人、それぞれいると思うので、ミキサーにかける時間はお好みで調節してください♪

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あやリーナ17歳になりました!現在スイスにバレエ留学中です!!!
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