簡単!カレーバター風味洋風肉じゃが

なおぷ。
なおぷ。 @cook_40057879

人参・ナス・オクラ・南瓜など家にある材料でいろいろアレンジできますよ!フライパン一つで作るから楽ちん♪
このレシピの生い立ち
フライパン一つで手間いらず!おうちにある材料でしかもいつもと違ったおいしい逸品を食べたいなぁ~と思い考案しました。バターの風味とカレーの香りがうまうまなおかずの出来上がりです!

簡単!カレーバター風味洋風肉じゃが

人参・ナス・オクラ・南瓜など家にある材料でいろいろアレンジできますよ!フライパン一つで作るから楽ちん♪
このレシピの生い立ち
フライパン一つで手間いらず!おうちにある材料でしかもいつもと違ったおいしい逸品を食べたいなぁ~と思い考案しました。バターの風味とカレーの香りがうまうまなおかずの出来上がりです!

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材料

4人分
  1. ベーコン 4枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ジャガイモ男爵)  4~5個
  4. ピーマン 4個
  5. レンコン 1個
  6. オリーブオイル 少々
  7. 500cc
  8. バター 20g
  9. 酢水(レンコンのあく抜き用) 適宜
  10. 付け合わせ用半熟ゆで卵
  11. <合わせ調味料>
  12. 砂糖 大2
  13. 醤油 大2
  14. 大1
  15. カレー粉 小1~2

作り方

  1. 1

    1)レンコンは皮をむき輪切りにしたら酢水につけてあくを取っておく。(酢水につけている間に他の材料を切る)

  2. 2

    2)ジャガイモは小さめの一口に切り、玉ねぎはくし型に、ピーマンは乱切りにする。ベーコンも食べやすい長さに切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷いて中火に熱し、玉ねぎを炒める。

  4. 4

    ベーコン・ピーマン・ジャガイモ・レンコンも入れて全体に油が回るように炒めたら、水を入れて強火で煮立たせ、灰汁を取る。

  5. 5

    火を中火にして〈合わせ調味料〉を加えたら、そのまま12~15分ほど煮てジャガイモに火を通す。

  6. 6

    汁気がほとんどなくなってきたところへバターを入れて全体を絡める。

  7. 7

    半熟ゆで卵を半分に切り、盛りつけしたら出来上がり!

コツ・ポイント

ジャガイモ・玉ねぎ・ベーコンの3種類さえあれば基本OK。あとは冷蔵庫にある野菜達と相談してアレンジしてみると楽しいですよ!ベーコンの代わりに豚肉や鶏肉にするとボリュームUPします。その場合は<合わせ調味料>に塩を一つまみ追加して下さい。

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お菓子つくりやお料理が大好きです。新作に挑戦し我が家の味のレパートリーを増やしていくのが楽しいです。一日の摂取カロリーを抑えつつ栄養のバランスを考えた食生活を目指しています!ヘルシーレシピを日々精進中!
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