ゴーヤとベーコンのポテトサラダ

あよた
あよた @cook_40075044

たくさんおいしくゴーヤを食べましょう!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤを実家で自家栽培してるので、たくさんもらうので
何かいいレシピはと考えて作ってみました。
苦味も少なくあっさりと食べれますよ。

ゴーヤとベーコンのポテトサラダ

たくさんおいしくゴーヤを食べましょう!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤを実家で自家栽培してるので、たくさんもらうので
何かいいレシピはと考えて作ってみました。
苦味も少なくあっさりと食べれますよ。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. きゅうり 1/2本
  3. ジャガイモ 中1個
  4. ベーコン 2~3枚(お好みで増減可)
  5. 1個
  6. ☆マヨネーズ 大匙2程度(お好みで増減可)
  7. ☆塩コショウ 適宜調節
  8. 粉チーズ 大匙1 (いれなくてもOK)

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは、種を取りスライスして、軽く分量外の塩で、塩もみして、湯銭にかける。(2分程度)

  2. 2

    ゴーヤは冷水で冷やして、水気を切って冷やしておく。
    ベーコン、ジャガイモは角切りにして、ジャガイモ、卵はゆでる。

  3. 3

    ベーコンは軽くいためる。きゅうりは、塩もみして、水洗いして水気を絞る。
    (ベーコンはカリカリでもOK)

  4. 4

    ゆで卵を崩して、ゴーヤ以外を混ぜる。
    その後、食べる直前にゴーヤと調味料を混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤは湯煎して、しっかり冷やすと苦味はほとんど感じません。なので、食べる直前まで冷やしておいたほうがいいかなと。先に混ぜるのであれば、それでも30~40分は冷蔵庫で冷やしておいたほうがお勧めです。
たまねぎのスライスも加えてもOK

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あよた
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双子のママです。子供の教育は食事からそう食育です子供の笑顔と旦那様のために美味しくて身体にいい食事をつくれるよに毎日が修行(笑)
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