くるりん☆エビ&アボカドのジェノバ風☆

wutan
wutan @cook_40078762

くるくるん☆と巻いた、ぷりぷり☆エビと、『食べる美容液☆』のアボカド。バジルの香り&レモンで、より元気になれるといいな☆
このレシピの生い立ち
『Hi!いらっしゃい!!』と活気ある、お魚やさんで、活き活き&ぷりぷり☆のブラックタイガーを見ると、思わず・・・『今夜、エビにしよ~♪』スイッチON☆。エビと相性のよいアボカドも八百屋さんで発見☆。真夏日の今日は、爽やかなバジル&レモンで♪

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材料

2人分
  1. ブラックタイガー 10尾
  2. アボカド Lサイズ 1コ半
  3. ジェノバ(バジル)ソース(手作りでも♪、市販でも♪) 25グラム
  4. レモン果汁 大さじ2
  5. サワークリーム または、クリームチーズ 大さじ1
  6. カラフル野菜 コーンプチトマトなど お好みの量
  7. 片栗粉 適量
  8. 白ワイン  適量

作り方

  1. 1

    『エビの殻の、簡単なはずし方』って色々ありますネ♪例えば、右の方法も、1,2、3秒♪でぽろり☆。

  2. 2

    背の真ん中あたりの殻のつなぎ目に、指をいれて・・・

  3. 3

    背の湾曲に沿って、左右にはずし・・・

  4. 4

    ポロリっと、3秒♪で、殻&あしもくっついたまま、キレイにはずれる♪。片栗粉と水で、汚れを洗い流し、水気をとる。

  5. 5

    背わたをとる。背中に切れめをいれ、お腹のほうにも、3ヶ所ほど切れめをいれ、↑のように開く。

  6. 6

    くるんくるん♪と巻く・・・

  7. 7

    こんな風☆ 白ワインをふり、やさしく揉んでおく。
    マヨネーズか、卵白でコーティングする。片栗粉をまんべんなくまぶす。

  8. 8

    少量の油で、揚げ焼き☆(ソテーでもOK)赤く色づき火が通ったら、とりだす。(ぷりぷり♪になるよう火加減に注意☆)

  9. 9

    フライパンをとろ火にかけ、サワークリームを溶かし、バジルソース、揚げエビを、10秒☆位和え、余熱で5秒☆位そっと和える☆

  10. 10

    アボカドカップにいれ、彩りにコーンをトッピング。揚げた春雨をちりばめて・・・☆

  11. 11

    いっぱい盛り♪

  12. 12

     →はエビ調理前の準備です。

  13. 13

    アボカドは3cm位に切り、切ったアボカド&皮カップ内側にも、レモン果汁を染みこませる。(風味づけ&変色防ぐ)

  14. 14

    ※事前に準備※
     春雨は高温の油で揚げて、白いうちにとりだす。

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レシピ作者

wutan
wutan @cook_40078762
に公開
はじめまして。こんにちは。私は、うーたんと申します。子供の頃から、母のいるキッチンが大好きで、トントン♪コトコト♪と母が奏でる料理するメロディ♪に心が和み、母に煮物などを教わり、お料理が大好きになりました。私にとって、お料理とは、花に例えるなら、向日葵のようです。心のこもった美味しい手料理があると、食卓は陽光に照らされ日向になり、家族の美味しいよという声と笑顔が見れる幸せが、そこにあるからです。
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