*アボカド入りひじきの煮物*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

洋と和のコラボ。アボカドがホクホクで美味しさアップです。(^^)v
このレシピの生い立ち
ちようど作ったひじきの煮物とアボカドを合わせて炒めたら美味しくなるのでは?と思い。

*アボカド入りひじきの煮物*

洋と和のコラボ。アボカドがホクホクで美味しさアップです。(^^)v
このレシピの生い立ち
ちようど作ったひじきの煮物とアボカドを合わせて炒めたら美味しくなるのでは?と思い。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ひじき(乾燥) 45g
  2. 人参 1本
  3. 600㏄
  4. 油揚げ 2枚
  5. ◆だしの素(粉末) 1袋(4g)
  6. ◆酒 大さじ1
  7. ◆みりん 大さじ1
  8. ◆砂糖 小さじ1
  9. ◆醤油 小さじ2
  10. アボカド 1個
  11. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきは、サッと洗って鍋に入れぬるま湯で戻す。人参は千切り、油揚げは油抜きし縦に4等分に切ってから細かく刻み鍋に加える。

  2. 2

    煮立ったら◆印の調味料を加えて煮汁が少なくなるまで煮る。

  3. 3

    使ったアボカドです。

  4. 4

    アボカドは、4等分して横長に置いてから5mmぐらいに刻む。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火にかけ、温まったらアボカドを炒める。

  6. 6

    ひじきの煮物200gを加えて軽く炒めて出来上がり。

  7. 7

    2017.06.22 クックパッドニュースに掲載して頂きました。本当にありがとうございます。m(_ _)m

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
もっと読む

似たレシピ