☆ピーマンの豆腐入り肉詰め♪♪☆
Ri Sa @cook_40091833
ヘルシーなお豆腐入りの「ピーマンの肉詰め」！！オーブンやヘルシオで焼けば更にヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めをお豆腐入りでヘルシーに作ってみました^ ^
玉ねぎ1個まるまる使うのでとっても美味しいです♫꒰･◡･๑꒱
☆ピーマンの豆腐入り肉詰め♪♪☆
ヘルシーなお豆腐入りの「ピーマンの肉詰め」！！オーブンやヘルシオで焼けば更にヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めをお豆腐入りでヘルシーに作ってみました^ ^
玉ねぎ1個まるまる使うのでとっても美味しいです♫꒰･◡･๑꒱
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りをして、バターをひいたフライパンで炒めます。炒まったらボールで冷まします。
-
- 2
ボウルに、ひき肉、水切りした豆腐、パン粉、卵、塩こしょう、ナツメッグを入れてよく混ぜます。
-
- 3
洗って半分に切ったピーマンに詰めて、オーブンで火が通るまで焼けば完成！余った分はアルミホイルでくるっと巻けばOK☆
-
コツ・ポイント
☆玉ねぎはバターで炒めると香りが良くなります◎
☆オーブンやヘルシオの加熱時間は機種によって変えて下さい♪
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