健康☆スムージー！人参りんごみかん豆乳
★☆ari☆★ @cook_40109443
ビタミン、カルシウム、イソフラボンが同時に摂れる、子供や女性、ダイエットにも適したスムージーです(=ﾟωﾟ)ﾉ
このレシピの生い立ち
今ハマっている『豆乳入り』の健康ジュースをいろいろ考え中です(=ﾟωﾟ)ﾉ
色がとってもキレイです♡
健康☆スムージー！人参りんごみかん豆乳
ビタミン、カルシウム、イソフラボンが同時に摂れる、子供や女性、ダイエットにも適したスムージーです(=ﾟωﾟ)ﾉ
このレシピの生い立ち
今ハマっている『豆乳入り』の健康ジュースをいろいろ考え中です(=ﾟωﾟ)ﾉ
色がとってもキレイです♡
作り方
- 1
にんじんとりんごは皮をむいて、小さく切る、もしくはおろし金でする
- 2
みかんは皮をむいて、一房ずつにバラす
- 3
1と2と豆乳、☆のレモンがあれば絞ってミキサーにかける
-
- 4
出来上がり♡
-
コツ・ポイント
＊『ミルクのようにやさしいダイズ』を使うと、ダイズ臭さがなくてまろやかで飲みやすい(^-^)/
＊にんじん＆りんごの基本デトックスジュースなので、便通OK！ビタミン、カルシウム、イソフラボンも同時に摂れるからダイエットにも！
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