昆布チップス&鰯せんべいo(^∇^)o
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
昆布は出汁を取った後のリメイク!!
鰯は卸した後のリメイク!!
このレシピの生い立ち
●昆布は出汁を取った後に
●鰯は卸した後に
エコcooking～♪(*^ー^)ノ♪
娘もパパもポリポリ&カリカリ
おやつ&おつまみ感覚で食べて
ミネラル+カルシウム★補給★
昆布チップス&鰯せんべいo(^∇^)o
昆布は出汁を取った後のリメイク!!
鰯は卸した後のリメイク!!
このレシピの生い立ち
●昆布は出汁を取った後に
●鰯は卸した後に
エコcooking～♪(*^ー^)ノ♪
娘もパパもポリポリ&カリカリ
おやつ&おつまみ感覚で食べて
ミネラル+カルシウム★補給★
作り方
- 1
●昆布は出汁を取った後に表面の水気をふく 。
●昆布２㎝位角に切る。
●鰯は卸した後の中骨の水気をふく。 -
- 2
●鰯の中骨を３等分に切る。
●全体的に岩塩を振 る。
●電子レンジ600w5分～加熱して
出来あがり。
コツ・ポイント
～コツ&ポイント～
●材料の水気を拭き取る!!
●加熱すると昆布は大部→縮むので２㎝角がベスト!!
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