簡単ダイエット白滝新玉ねぎ置換え麺糸蒟蒻

柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461

パスタが食べたくなったら、白滝と玉ねぎで置き換えで、ボリュームと歯ごたえ。ランチ夕食お弁当ゼンパスタ
このレシピの生い立ち
食べたいが痩せたい。

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材料

  1. 白滝 1袋
  2. 新玉ねぎ 1個

作り方

  1. 1

    白滝をまな板にあけ、水分を切り、3〜4回切る。

  2. 2

    玉ねぎを千切りにする。

  3. 3

    白滝と玉ねぎを油をひかないフライパンで炒める。
    火が通ったら出来上がり。

  4. 4

    4/14. 135アクセス
    ありがとうございます

  5. 5

    玉葱別レシピ
    簡単野菜かき揚げ

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レシピ作者

柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461
に公開
料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生(過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載32今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位30回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応25年・お弁当歴20年・アレルギー対応食17年
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