簡単♪蒟蒻のコチュジャン炒め♪

ノンカロリーなので食べ過ぎても安心なこんにゃくを、にんにく、コチュジャン甘辛炒めにしました。ほんのりピリ辛です

コチュジャンで甘辛に仕上がった蒟蒻に、ねぎ塩ダレで満足度アップです。

2012/01/25話題入り♪こんにゃくはピリ辛が美味しい～。コチュジャン大好き～♪しめじもどっさり。

コンニャクとはんぺんをコチュジャン味で炒めました。辛いのがお好きな方に♡糸唐辛子たっぷりが美味しいの♪

厚揚げとピーマンをコチュジャンで炒めたらご飯がすすむぅ～(*´罒`*)

「コチュジャン」の人気検索でトップ10入りしました。コチュジャンを入れて甘辛韓国風に！簡単にできるのでおつまみに最高です

ただひとつ、コチュジャンのみです^^ほど良い刺激（辛さ）がおつまみにも、もう一品にも(^^♪

甘辛コチュジャンで味付けした炒め物です♪作り置きOK、お酒ののアテにピッタリ！

余り牛肉とちぎり蒟蒻を韓国風味な味で炒め煮しました。コチュジャンやガーリック、ごま油で美味しいです。

めっちゃご飯に合うコチュジャン炒めです！

こんにゃくの醤油炒め

ピリッと辛いけどほんのり甘くておいしい、コチュジャンを使った簡単な炒め物です。

こんにゃくをテンメンジャンでさっと炒めて出来上がり！お好みで七味をふって。。。

コチュジャン炒め\( ´ω` )/甘辛い味噌でごはんが進みます(*´罒`*)

白滝をオイスターソースとコチュジャンで炒めました。

yu228 さん、くネコまろす さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず、腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用されます♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#味噌炒め　#みそ炒め簡単　#コチュジャン　#豊田市漢方

簡単な蒟蒻炒めです。

こんにゃくはしっかり炒めてくださいね。

あまり存在感の無いこんにゃく。お味噌とコチュジャンお砂糖でつい手を伸ばしたくなる美味しい味に仕上っていると思います。

こんにゃくの臭みが出ないように、しっかり処理し、少しだけピリ辛の炒めモノを作りました

コチュジャンでもやしを炒めてチーズたっぷりからめました。

安い蒟蒻を炒め✨ゴマと和えました✨

甘辛いたれにからめたそぼろの炒め物です。ごはんにかけても美味しい♪

焼肉のタレ、コチュジャン、白だし少々でこんにゃく、パプリカ、しし唐を炒めました。簡単です。

センマイとネギのピリ辛コチュジャン炒めレシピです。コリコリに焼いたセンマイとネギが絶妙にマッチします。

コチュジャンのピリ辛感、ほんのりネギの炒めた香り^^食欲をそそりご飯がすすみます♪

おつまみにもぴったり♪甘エビの唐揚げ、コチュジャン炒めです。甘辛いコチュジャンがくせになりますよ

スナップえんどうと蒟蒻を炒めてピリッと味付けピリッとは好みで調節して下さいちょっとしたオカズ酒のアテにも

冷蔵庫にコチュジャンは余っていませんか？甘辛い味が茄子に良く合います。

ごぼうのピリ辛コチュジャン炒め！