めばちまぐろのぺペロンチーノ

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

まぐろのパスタ初めてしましたが!めちゃめちゃうまかったですね!ぺペロンが一番相性いいと思いますね!
カジキマグロならトマトもあいそうです

このレシピの生い立ち
まぐろと米は相性いいからきっとパスタでもいけると思い作りました

めばちまぐろのぺペロンチーノ

まぐろのパスタ初めてしましたが!めちゃめちゃうまかったですね!ぺペロンが一番相性いいと思いますね!
カジキマグロならトマトもあいそうです

このレシピの生い立ち
まぐろと米は相性いいからきっとパスタでもいけると思い作りました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. まぐろ 60g
  2. パスタ 80g
  3. 玉ねぎ 30g
  4. にんにく・鷹の爪 各1
  5. 茹で汁 70cc
  6. 塩・胡椒・顆粒コンソメ 適量
  7. セリ 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    1.たっぷりとお湯に1%の塩を入れ沸騰させる
    2.玉ねぎとまぐろをスライスしておく
    3.にんにくもスライス
    4.パスタを茹でる

  2. 2

    5.フライパンに油をひき、鷹の爪、にんにくを入れ弱火で加熱し香りが出てきたら玉ねぎを炒める、しんなりしたら茹で汁、顆粒コンソメを入れる

  3. 3

    6.5に4を入れ塩、こしょうし手早くからめまぐろを入れレアになったら器に盛り付けパセリを散らす

コツ・ポイント

まぐろはレアまたはミディアムがいい

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
に公開
料理が好きインスタグラム@cafe_bistro365も合わせてご覧下さい
もっと読む

似たレシピ