超簡単アボカドのわさび風味なめ茸添え

自炊でゴー
自炊でゴー @cook_40086953

わさび風味のなめ茸でアボカドを和風の一品に。日本酒にもビールにも箸休めにも。
このレシピの生い立ち
糖質制限食としてアボカドを毎日食べるので、簡単で美味しく食べれる方法を日々考えてます。

超簡単アボカドのわさび風味なめ茸添え

わさび風味のなめ茸でアボカドを和風の一品に。日本酒にもビールにも箸休めにも。
このレシピの生い立ち
糖質制限食としてアボカドを毎日食べるので、簡単で美味しく食べれる方法を日々考えてます。

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材料

1人前
  1. アボカド 半個
  2. 市販のビン詰めなめ茸 大さじ1
  3. わさび 少々

作り方

  1. 1

    なめ茸に練りわさびまたはチューブのわさびをよく混ぜます。

  2. 2

    アボカドは種と皮を取り、適当に切って1と和えます。

  3. 3

    それを器に盛ってできあがりです。

コツ・ポイント

僕のは盛りつけとは言えない状態ですが、アボカドをサイコロに切って、なめ茸をちゃんと和えた方が見栄えが断然良くなります。わさび菜の漬け物があればちょっとプラスするとなお美味しくなります。

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単身赴任は終了しましたので、夫婦で手抜きでも、それなりに美味しく、健康的で安あがりな料理づくりを目指してます。糖尿病を糖質制限食で完治させてしまった経験を生かした健康料理も提案したいと思ってます。
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