豚足の下ごしらえ♪

トムラウシ
トムラウシ @cook_40039029

コラーゲンたっぷりの嬉しい食材です♪おでん♪野菜スープ♪中華風甘辛煮付け♪ご自由にご活用ください♪
このレシピの生い立ち
石垣島のコンビニやスーパーでよく見かけるテビチ(=豚足)おでん、非常に美味です。コラーゲンたっぷり♪安い♪体に良い豚足を家でも積極的に利用したいと思い作り始めました。一度に下ごしらえをしておくと、その後、色々な料理に転用できて便利です。

豚足の下ごしらえ♪

コラーゲンたっぷりの嬉しい食材です♪おでん♪野菜スープ♪中華風甘辛煮付け♪ご自由にご活用ください♪
このレシピの生い立ち
石垣島のコンビニやスーパーでよく見かけるテビチ(=豚足)おでん、非常に美味です。コラーゲンたっぷり♪安い♪体に良い豚足を家でも積極的に利用したいと思い作り始めました。一度に下ごしらえをしておくと、その後、色々な料理に転用できて便利です。

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材料

  1. 豚足 適宜(ここでは1245g)
  2. 泡盛or焼酎 カップ1杯
  3. カップ7杯
  4. 昆布 50g
  5. 古根生姜(皮付きスライス 大1片分
  6. ネギの青葉 1本分
  7. カツオ風味の出汁の素 大匙1杯

作り方

  1. 1

    石垣島で購入しました。家についてから気がついたのですが、豚足の中でもつま先、ちまぐと呼ばれる部分でした。

  2. 2

    汚れた爪先はカット、指の間の汚れを洗い落とす。毛が残っていたら炙ってから洗い落とす。でも今回はこれらの処理済みでした。

  3. 3

    大鍋にたっぷりの水(分量外)と豚足とネギの青葉(分量外)をいれて点火。蓋をして強火で沸騰させる。

  4. 4

    強火のまま5分程沸騰させる。アクが盛り上がってくる。冷水に取り出し綺麗にアクを洗い流す。

  5. 5

    圧力鍋の中に昆布を敷き、その上に綺麗になった豚足を並べ、隙間に生姜とネギを配置。

  6. 6

    このようにキチンと詰めるようにすると煮崩れの心配が無い。加圧、強火で加熱、シュっときたら弱火にして15分煮込む。

  7. 7

    火を消して、そのまま一晩冷ます。翌朝蓋を開けると、上部に脂肪が固まっているので丁寧に除去。

  8. 8

    ゼラチン化したスープと供に、お好きなようにお使いください♪ここで使った昆布や生姜も、次に作る料理で再利用できます。

  9. 9

    ※煮汁を袋に入れて冷蔵庫へ入れると、このように固まり、ストックするのに重宝です。煮物や汁物にご活用ください。

コツ・ポイント

水の量は鍋の大きさと豚足の量で加減して下さい。泡盛も焼酎も無ければ日本酒でも可です。
本場沖縄っぽく仕込むには、昆布ではなくてカツオ出汁が一般的なようです。

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トムラウシ
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1962年生。山と酒と料理をこよなく愛す。2023年10月以降のブログ活動移住先は https://note.com/tomuraushi_cp2023年09月迄のクックパッドブログの保存場所は https://tomuraushi-cp5.blog.jp/トップの写真はトムラウシ山のナキウサギです。トムラウシ山は5回登頂しました。(*^-^*)
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